概要: 認知症の早期兆候をチェックするための簡単なリストを作成。家族がすぐに確認できる項目をまとめ、初期段階からの気づきを促します。
認知症は、早期に発見し対応することで進行を遅らせることが可能です。しかし、初期症状は年齢による物忘れと見分けにくいため、家族が気づきにくいことが多いです。そこで、認知症の早期発見に役立つチェックリストを用意しました。日常生活の中で「もしかして？」と思ったら、このリストを参考にしてみてください。また、必要に応じて医療機関に相談することをおすすめします。
1. 物忘れの頻度が増えていないか？
- チェック項目:
- 最近の出来事をすぐに忘れてしまう。
- 同じ質問を何度も繰り返す。
- 会話の途中で話の内容を忘れる。
年齢を重ねると誰でも物忘れは増えますが、認知症の場合は「昨日何を食べたか」など、最近の出来事そのものを忘れることが多くなります。
2. 判断力や思考力が低下していないか？
- チェック項目:
- お金の管理や買い物でミスが増えた。
- 簡単な計算や支払いが難しくなる。
- 料理の手順を間違えたり、レシピを忘れる。
判断力の低下は、認知症の初期段階でよく見られる症状です。家計簿の記入や請求書の支払いが難しくなった場合は注意が必要です。
3. 日時や場所の認識が曖昧になっていないか？
- チェック項目:
- 今日の日付や曜日が分からなくなる。
- 外出時に道に迷いやすくなる。
- 以前はよく知っていた場所でも迷子になることが増える。
日時や場所の認識能力の低下は、認知症の典型的な兆候の一つです。頻繁に道に迷うようであれば、見守りの対策を検討しましょう。
4. 身の回りの整理ができなくなっていないか？
- チェック項目:
- 服装が季節に合っていない。
- 家の中が散らかり、片付けられなくなった。
- 物をしまい忘れたり、探しているものが見つからないことが多い。
日常生活の中で、整理整頓ができなくなるのも認知症の兆候です。特に、服の着方や季節感にズレが出ることがあります。
5. 感情や性格に変化が見られないか？
- チェック項目:
- 以前よりイライラしやすくなった。
- 無気力になり、好きだったことに興味を示さなくなった。
- 社交的だった人が、人前に出たがらなくなる。
認知症は、脳の変化により感情や性格にも影響を与えることがあります。突然怒りっぽくなったり、逆に無気力になるなどの変化が見られたら要注意です。
6. 言葉や会話に問題が出ていないか？
- チェック項目:
- 物や人の名前が出てこなくなる。
- 会話中に適切な言葉が見つからず、説明に困る。
- 語彙力が減り、単純な表現が多くなる。
言葉の使い方や会話の流れに変化がある場合、認知症の初期兆候として考えられます。以前は使っていた単語が出てこなくなることがあります。
7. 日常の習慣や趣味に変化がないか？
- チェック項目:
- 以前は好きだった趣味に興味を失う。
- 日課ができなくなる、もしくは忘れてしまう。
- 食事の準備や入浴など、日常のルーチンが億劫になる。
興味を失うことや日常の習慣が乱れることも、認知症の兆候として見られます。趣味やルーチンが減った場合は、変化の原因を探ってみると良いでしょう。
早期発見のための対策：あんしんQRスキャミーの活用
もし家族に上記のチェック項目が複数当てはまる場合は、早めに専門医に相談することが大切です。また、認知症の方が安心して生活できるように見守り体制を整えることも重要です。そんなときに役立つのが「あんしんQRスキャミー」です。
あんしんQRスキャミーは、ひとり歩き時にQRコードシールを身につけておくことで、周囲の人がQRコードをスキャンし、家族に迅速に連絡できる仕組みです。認知症の早期発見とともに、見守り体制を強化し、家族も安心できる環境を整えましょう。
まとめ
認知症は早期に発見し、対策を講じることで進行を遅らせることが可能です。このチェックリストを活用し、日常生活の中で気づいた変化を見逃さないようにしましょう。また、見守り体制を強化するために、あんしんQRスキャミーのようなツールを利用し、家族全員でサポートすることが大切です。家族が気づく小さなサインが、認知症の早期発見と予防に繋がります。